Zašto Movembar postoji
Svake godine širom sveta, muškarci u novembru puštaju brkove – ne zbog mode, već zbog poruke.
Pokret Movembar nastao je 2003. godine u Australiji, kada su dvojica prijatelja odlučila da puste brkove i time skrenu pažnju na ozbiljan problem: muškarci se retko pregledaju i kasno otkrivaju bolesti.
Danas se Movembar obeležava u više od 20 zemalja i ima za cilj da podigne svest o raku testisa, raku prostate i mentalnom zdravlju muškaraca.
Jer briga o sebi nije znak slabosti to je znak odgovornosti i snage.
Movembar je više od brkova to je simbol promene.
Svaki brk, svaka priča i svaki pregled znače jednog muškarca više koji je odlučio da brine o sebi.
Zašto je važno da se pregledate
Rak testisa je najčešći maligni tumor kod muškaraca između 15. i 35. godine života. Rak prostate je drugi najčešći oblik raka kod muškaraca posle raka pluća.
Obe bolesti su izuzetno izlečive ako se otkriju na vreme.
Upravo zato su samopregled i redovan odlazak urologu ključ očuvanja zdravlja.
Samopregled testisa – najjednostavniji pregled koji može spasiti život
Samopregled testisa je brz, bezbolan i potpuno bezbedan postupak koji pomaže da se na vreme otkriju promene koje mogu ukazivati na tumor.
Preporučuje se da se obavlja jednom mesečno, idealno nakon tuširanja, kada je koža mošnji opuštena.
Koraci samopregleda testisa
Stanite ispred ogledala.
- Posmatrajte da li postoji otok, asimetrija ili promena boje na mošnjama.
- Opipajte jedan testis između palca i prstiju obe ruke. Testisi su prirodno blago različite veličine – to je normalno.
- Lagano pređite prstima preko cele površine testisa. Površina treba da bude glatka i elastična, bez kvržica, čvorića ili zadebljanja.
- Na zadnjoj strani testisa napipaćete meku cevčicu – epididimis. Ona je normalan deo testisa i ne treba je mešati sa čvorićima.
- Ponovite isti postupak sa drugim testisom.
- Ako primetite bilo kakvu promenu – javite se urologu. Bez panike – većina promena nije maligna, ali svaku treba proveriti.
Rak prostate – tiha bolest koja se može sprečiti
Rak prostate najčešće pogađa muškarce starije od 40 godina, a u ranim fazama ne daje simptome.
Zato se preporučuje da svaki muškarac nakon 45. godine uradi urološki pregled i PSA test – jednostavnu analizu iz krvi.
Simptomi na koje treba obratiti pažnju:
- učestalo ili otežano mokrenje
- slab mlaz urina
- osećaj nepotpunog pražnjenja bešike krv u mokraći ili spermi
- bol u leđima, karlici ili preponama
Rano otkrivanje znači uspešno i jednostavno lečenje.
Zakažite pregled
Tokom Movembra odobravamo 20% popusta na prvi pregled prostate i testisa.
Ne čekajte da se pojave simptomi – briga o sebi počinje jednim malim korakom, ali pravi veliku razliku.
Pregled traje svega nekoliko minuta, a može vam spasiti život.
Zakažite termin već danas. Razgovarajte o zdravlju.
Brinite o sebi – jer zdravlje je muževno.